Tekstvak: Ben je hooggevoelig? Doe hier de test HSP. (uit Hoog Sensitieve Personen door Elaine N. Aron) Als je 12 of meer vragen met ja hebt beantwoord ben je waarschijnlijk hoog sensitief. Geen enkele test is echter zo betrouwbaar dat je jouw leven erop moet baseren. Als je slechts 1 of 2 vragen met ja hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om jezelf hoog sensitief te noemen. Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving. Ik word beïnvloed door stemmingen van anderen. Ik ben nogal gevoelig voor pijn. Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn, vrij van prikkels. Ik ben gevoelig voor de effecten van cafeïne. Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels/wol of harde geluiden. Ik heb een rijke complexe innerlijke belevingswereld. Ik voel mij niet op mijn gemak bij harde geluiden. Ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek. Ik wil dingen volgens mijn geweten doen. Ik schrik snel. Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd. Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen. Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet. Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-programma’s. Ik voel me ongemakkelijk als er om mij heen veel gebeurt. Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk. Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden. Het vermijden van situaties die me van streek maken heeft bij mij een hoge prioriteit. Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden. Als ik erge honger heb heeft dat sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur. Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk. Tekstvak: E-mail

Telefoon:  06 11515991

Home

Informatie workshop

Voor wie bestemd?

Test HSP

Datum/inschrijven workshop

Ineke de Bruijn

Interessante links